سرویس خواب از آن دسته از مهمترین لوازمی است که طبیعتا وجود آن در هر خانه ای الزامی است، از این رو خرید سرویس خواب جدید عروس می تواند برای دختر خانم ها اهمیت زیادی داشته باشد. این سرویس خواب ها که در رنگ بندی متنوع و مدل های…
آلوورا یا برگ آلوئه ورا باربادنسیس شیره ای دارد که به عنوان ژل آبرسان معروف شده و دارای فایده های زیادی برای سلامتی انسان است. این گیاه لقب «شگفتی طبیعت» را گرفته است چرا که مزایا و فواید آن واقعا شگفت انگیز هستند. در ادامه به مزایای این گیاه برای…
پارچه بامبو به نرمی ابریشم است و به دلیل ضد آلرژی و ضد باکتری بودن این روزها در تولید کالای خواب باکیفیت کاربرد بسیاری پیدا کرده است. الیاف بامبو به شیوه ای کاملا طبیعی و بدون آسیب به محیط زیست تولید می شود و از این رو محبوبیت زیادی در…
بافت پارچه تشک از زمانی که تنها پارچه های ساده سفید به عنوان روکش خوشخواب استفاده می شدند تا به امروز راه زیادی پیموده است و محصولات امروزی ویژگی های منحصر به فردی داشته و تنوع گسترده ای ایجاد کرده اند. این پیشرفت هم در توسعه طرح ها و رنگ…
دست زدن به صورت می تواند خطر ابتلا به بیماری های ویروسی نظیر ویروس کرونا را افزایش دهد و ترک این عادت می تواند به حفظ سلامتی شما کمک کند. اما چرا ما به صورتمان دست می زنیم و چگونه می توانیم بخصوص زمان هایی که حواسمان نیست جلوی این…
تشک مناسب برای رابطه جنسی به دو دلیل اهمیت دارد: داشتن خواب سالم و روابط جنسی خوب. بهترین تشک آن است که هر دو را تضمین کند. اما گاهی تشکی که برای خوابیدن مناسب می باشد ممکن است برای عشق بازی های شبانه زوج ها کارایی خوبی نداشته باشد. با…
نحوه تمیز کردن ظروف برنجی با استفاده از مواد طبیعی و ساده موجود در آشپزخانه منزلتان موضوع این یادداشت است. از توصیه های ارائه شده در سایت ناب و تک برای تمیز کردن و بازگرداندن زیبایی به ظروف و وسایل برنجی خودتان استفاده کنید. ظروفتان را برق بیاندازید و از…
تشک برای افراد سنگین وزن می تواند معضلی باشد و انتخاب آن می تواند تبدیل به فرایندی پیچیده شود از این رو در این یادداشت بنیاد ملی خواب آمریکا راهنمایی هایی ارائه کرده است که ما نیز آن را ترجمه و در اختیار مخاطبان بلاگ ناب و تک قرار داده…
کاهش کمر درد با حرکات کششی مختلف توسط پزشکان و متخصصین فیزیوتراپی همیشه توصیه می شود اما بهترین حرکت هایی که می توانید انجام دهید کدام ها هستند؟ ما در این یادداشت پنج حرکت مفید و آسان را برای انجام دادن در منزل به شما آموزش خواهیم داد و می…
مجسمه های کوچک معمولا در اندازه های چند سانتیمتری ساخته می شوند و طرح های متنوعی را از کاراکترهای کارتونی، طرح های هنری و ماکت هایی از مجسمه های باستانی را در بر می گیرند. شما می توانید از این آثار هنری کوچک برای جذاب تر کردن دکوراسیون منزلتان استفاده…
خرید ملحفه های اتاق خواب تنها با توجه به ظاهری که در مغازه دارند می تواند اشتباه باشد. اگرچه اغلب افراد به همین سادگی خرید می کنند اما عوامل دیگری نیز وجود دارند که شما باید به آن ها توجه کنید. این یادداشت تلاش می کند همه آنچیزی که برای…
کاشت سبزیجات در آپارتمان در حالی که نه باغچه ای دارید و نه فضای زیادی برای کارهای باغبانی، شیوه های خودش را دارد که در این یادداشت توضیح داده ایم. از این شیوه ها استفاده کنید و بخشی از نیازهای روزمره خودتان را در خانه تولید کرده و از تازگی…
