افسردگی زمستانی نوعی اختلال عاطفی فصلی است که در آن فرد با آغاز فصل سرما و کوتاه شدن روزها احساس افسردگی و کسالت پیدا می کند و خواب بهتر می تواند به بهبود آن کمک کند. در ادامه این اختلال روانی را بیشتر توضیح داده ایم و راه هایی برای…