حالت خوابیدن همه افراد یکسان نیست. هر فرد نیازهای متفاوتی دارد و افراد در وضعیت های مختلفی احساس راحتی می کنند. در یادداشت زیر به انواع حالت های خوابیدن پرداخته ایم و اثرات آن را بر سلامتی و کیفیت خواب بیان کرده ایم. بهترین حالت خوابیدن برای سلامتی و خواب…