اتاق خواب برای تابستان باید آماده شود تا هم شادی و نشاط روزهای گرم سال را دوچندان کند و هم بتواند از شما در برابر گرمای شدید این روزها محافظت کند. باید محیط خواب خنکی را برای شما فراهم کند تا بتوانید کیفیت خوابتان را حفظ کنید. مطلب پیش رو ترفندها و توصیه هایی را به شما ارائه می دهد تا با آماده کردن اتاق خواب خود بتوانید از فصل تابستان بیشترین لذت را ببرید.
راهنمای تغییر دکوراسیون و آماده کردن اتاق خواب برای تابستان
وقتی هوا گرم تر می شود اتاق خوابی که سه چهارم سال را برای شما محلی گرم و نرم برای خوابی آسوده فراهم کرده بود ناگهان به جهنمی تبدیل می شود که هرچه تقلا می کنید نمی توانید آنجا خواب راحتی داشته باشید. برای آماده کردن اتاق خواب برای تابستان باید لحاف و ملحفه های ضخیم و گرم زمستانی خود را جمع کنید و با لحاف و ملافه هایی نازک تر و خنک تر عوض کنید.
پرده های سنگین و ضخیم قبلی را کنار بزنید و اجازه بدهید نور تمام اتاق خوابتان را روشن کند و فضای دلباز ایجاد کند. درکنار تغییرات ظاهری که باعث می شود اتاق شما خنک تر به نظر برسد باید بعضی وسایل را نیز تغییر دهید تا واقعا محل خوابی خنک تر داشته باشید. مثلا یک پنکه رومیزی می تواند هم زیبا باشد و هم اتاق را خنک کند. استفاده از ملحفه هایی که قابلیت تنفس بیشتری دارند نیز فکر خوبی است.
پاکسازی لایه های ضخیم اتاق خواب برای تابستان
ساده ترین راه برای احساس نسیمی خنک در اتاق این است که فضا را باز کنید. چیزهایی مانند فرش و قالی می تواند با عایق سازی گرما را داخل اتاق حبس کند. آنها را جمع کنید و تا زمستان به انباری انتقال دهید. عوض کردن پرده های ضخیم هم یادتان نرود. رویای اتاق های مدیترانه ای بدون پرده های روشن و سبک محقق نخواهد شد.
حتی داخل کمد لباس های شما می تواند ارتعاشات تابستانی شما را تحت تاثیر قرار دهد. کت های ضخیم و پلیورها باید جدا شده و در جعبه هایی داخل قفسه ها یا در انباری نگهداری شوند. بجای آن ها لباس های سبک تابستانی، تاپ ها، تیشرت ها، دامن ها، شلوارک ها، صندل ها و کلاه های تابستانی را جایگزین کنید.
همه این کارها برای این است که شفافیت و فضای کافی برای جریان هوا ایجاد کنید و محل خواب خود را به یک استراحتگاه تابستانی تبدیل نمائید. وقتی اتاق خواب شما در تابستان روشن، باطراوت و خنک باشد می توانید به سادگی خوابی طبیعی داشته باشید.
از رنگ ها و رایحه های تابستانی در اتاق خواب استفاده کنید
از رنگ های روش استفاده کنید
رنگ های مات و تیره، سیاه چاله ای برای گرما هستند که اگرچه در زمستان خیلی خوبند اما هماهنگی خوبی با تابستان ندارند. به سراغ رنگ های پاستیل نرم و خنک بروید که در تمام طول سال می توانند کارایی داشته باشند اما بطور ویژه در تابستان حسی از راحتی و خنکی ایجاد می کنند. ما رنگ های سفید، خاکستری روشن، فیلی و کرم را پیشنهاد می دهیم.
تئوری رنگ شاخه ای از مطالعات علمی است که به تاثیر عمیق رنگ ها بر احساسات ما می پردازد. رنگ ابزاری بسیار قدرتمند در تغییر ادراکات است و محیطی آرامش بخش ایجاد می کند که به ما امکان استراحت و تجدید قوا می دهد. حواستان باشد که شما و کسانی که دوستشان دارید از مزیت دکوراسیونی روشن برای بازتاب خلق و خویی که می خواهید در خانه شما باشد بهره مند گردند.
رایحه تابستان را به خانه ببرید
از یک پخش کننده عطر در اتاق خوابتان استفاده کنید تا رایحه های تابستان را در فضای خواب شما پخش کند. ما معمولا متوجه میزان حساسیتمان نسبت به بو نیستیم. وقتی یک اتاق رایحه ای سبک و پاک داشته باشد بدن ما احساس راحتی می کند. این موضوع بر ارتباطی که شما با فضا برقرار می کنید اثر می گذارد و درنتیجه ساده است که درک کنیم داشتن بوی درست تا چه اندازه می تواند باعث خوشحال تر و آرام تر شدن شما شود. این با اهداف و عملکرد آروماتراپی هم سویی دارد.
از عطرهایی مانند یاسمن یا نسیم دریایی به عنوان بخشی از چیدمان اتاق خواب برای تابستان استفاده کنید. با این کار کوچک شما یکی از حواس پنج گانه خود را در رسیدن به تجربه آرامش کامل همراه می کنید. برای احتیاط بهتر است دستگاه پخش کننده عطر خودتان را در جایی دور از دسترس کودکان و حیوانات خانگی قرار دهید.
اتاق خوابتان را تمیز کنید
وقتی ملحفه ها و پرده ها را تعویض می کنید از این فرصت برای گردگیری از سطوح نیز استفاده کنید. گرد و غبار زمستان پیله ای ساخته است که باید از آن خلاص شوید. این عمل آگاهانه تمیز کردن اتاق خواب می تواند تاثیرات روانی نیز داشته باشد.
بهتر است کارتان را آهسته انجام دهید و به سراغ همه گوشه کنار اتاق خوابتان بروید، میزهای پاتختی، روتختی، ملافه ها و روبالشتی ها را تمیز کنید. روی میزها و قفسه ها را گردگیری کنید و مهمتر از همه بستر خوابتان را تمیز کنید. برای این کار از راهنمای نظافت تشک استفاده کنید.
برای تابستان از تشک و ملحفه های خنکی که قابلیت تنفسی خوبی دارند استفاده کنید
از تشک مناسب برای تابستان استفاده کنید
تشک های مموری فوم معمولا گرما را درون بستر خواب حبس می کنند و اجازه جریان هوا را نمی دهند. البته محصولات جدید تر از ترکیبات جدیدی مانند تزریق ژل به مموری فوم و یا شیوه های دیگری برای خنک نگه داشتن تشک خوشخواب مموری فوم استفاده می کنند.
از تشک هایی که روکشی از پارچه های مصنوعی پلی استر دارند در تابستان استفاده نکنید. همه پارچه های اتاق خواب برای تابستان باید از الیاف طبیعی و سبکی ساخته شده باشند که قابلیت تنفس خوبی داشته و به جریان هوا اجازه عبور از منافذ پارچه را بدهند. ما در یادداشت دیگری پیشتر چند نمونه از تشک های خنک کننده مناسب برای تابستان را معرفی کرده بودیم. مطالعه آن نوشته برای آماده سازی اتاق خواب برای تابستان می تواند بسیار مفید باشد.